OHS
3-3-2-2-2-1-1-1

155# x3
155# x3
165# x2
175# x1
175# x0
185# x1
205# x0
205# x0

Cool down:
Row 40 cal
30 Russian KBS 55#
10 clapping pushups
Row 30 cal
30 Russian KBS 55#
10 clapping pushups
Row 20 cal
30 Russian KBS 55#
10 clapping pushups
Time: 11:25